自傳和讀書計畫的篇幅不能太長，兩頁是極限(話多如我，當然寫了兩頁)。記得，除了大陸用中文寫外，其他國家都要用英文。申請交換學生可以填六個志願，但自傳和讀書計畫只要以第一志願的學校下去寫就可以了，不必寫六份(如果要寫六份的話我應該會崩潰@@)
不管內容寫什麼，都要緊扣住交換學生需要的特質與條件，如語言能力、國際觀、對生涯的明確規劃等，讓審查委員知道你有強烈的意願與足夠的能力，夠資格當交換學生。
自傳和讀書計畫寫好後，假設你是用英文寫(我想大部分的人應該都要用英文寫)，請把他們讓英文很好的朋友(例如英文老師、ABC等等)以及曾經申請成功的學長姊看，並請他們幫你修改；如果你英文很好的朋友有申請學校的經驗便更棒了，我當初除了請申請上的學長姊幫忙，便是請我一位在美國(受美式教育，of course)的親戚幫我看-他受美式教育，也申請過大學，知道這種申請學校的文件，對方希望看到的是什麼。
每個人寫自傳的方式可能不同，我當初把自傳分成幾個部分:
‧開頭
‧人格特質
‧課業(學術)表現
‧語言能力
‧課外活動表現
‧結尾
1.開頭
簡單地介紹你是哪個系幾年級的學生，想要去哪裡交換，為什麼想要去交換，你覺得交換可以讓你得到什麼。
審查委員也許沒有時間把你的自傳全部看完，如果他只看開頭，第一段有力破題就很重要了。
2.人格特質
我當初是寫：我對自己的生涯有明確規劃、很清楚知道自己要幹嘛，而且我對自己喜歡的事情會很堅持……等等；記得，要用具體事例佐證，例如我說我生涯規劃明確，我就把我的修課紀錄和課外經驗拿出來佐證(例如:我想要當總統，所以我一進大學便入黨，在黨內從大一待到大三，顯示我對於邁向總統之路的堅持……←當然這段是我亂掰的XD)
人格特質這段不必多，加上一開始的開頭，約佔總篇幅1/4即可。
3.課業表現
主要就是課內的表現囉，我分成兩個小項寫
(1)獎學金：我在成大本身就有領獎學金，所以自然花了一段寫這個部分；當然如果你是卷哥卷姊，這是一定要寫上去的啦；畢竟是交換「學生」，所以有一定的課業表現是一定要的
(2)修課紀錄：我對我有興趣的領域修了很多課，便提了一段，然後扯到我想要在交換時繼續研習這領域的課程……反正不管寫什麼，都是要扯到「因為我目前(或過去)怎樣怎樣，所以這讓我交換時想要怎樣怎樣……」
4.語言能力
這其實可寫可不寫，因為你後面附的語言檢定成績單就可以看出來了。但我有把考檢定和申請交換的計畫扯在一起，例如具備檢定成績才能參加國際性活動，申請獎學金作為交換的financial support等。
Btw,如果只是為了申請交換而考，那大可不必寫:P 因為要申請交換所以考托福，聽起來就跟「我念成大是因為我住台南」一樣，沒什麼說服力。
5.課外活動表現
如果參加的課外活動很多，就挑幾個(約2~3個)你收穫最多、和交換計畫最有關的寫吧；我當初寫了三個活動，分別從三個不同層面切入，告訴審查委員我參加這些活動和交換計畫有什麼關係，而且因為從不同層面切入(例如參加A活動提升英語能力、參加B活動提升國際觀、參加C活動熟悉美國學習環境等)，讓審查委員知道「我有意願，而且有能力－我準備好了，你不選我，還選誰？」
6.結尾
有點像把開頭的東西換句話再說一次：你想要從交換計畫得到什麼，你又有什麼資格讓學校選你作為交換學生。可以的話，再加個有力的結尾就更好了
寫完自傳，你又完成交換甄選評分的15~25%了；繼續往讀書計畫邁進，完成剩下的25%吧－寫自傳和讀書計畫可能不輕鬆，但千萬不可以放棄！
（想當初，星期四還星期五截止申請，我當周周一才拚死整個晚上沒睡，天亮才把自傳和讀書計畫寫完……）
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